แม่ๆคนไหนมีวิธีทำให้คลอดง่ายบ้างไหมค่ะ

ตอนนี้ท้องได้38wแล้วท้องยังไม่ลงเลยกลัวได้ผ่าอยากคลอดเองมากกว่ามีวิธีไหนทำให้คลอดง่ายบ้างค่ะ