เป็นกรดไหลย้อนกินอะไรถึงจะหาย

บ้านนี้ก็เคยเป็นค่ะ ปกติกินเเล้วนอนเลย หมอเลยบอกให้หลังกินนั่งย่อย 2 ชม.