ขอสอบถามแม่ๆค่ะ

เดินบ่อยไหมค่ะ ยืนนานๆ เดินบ่อยๆ ก็บวมได้ค่ะ

ดื่มน้ำเยอะๆ+เลี่ยงอาหารรสเค็มค่ะ