คุณแม่ๆกินอารัยบำรุงน้องในครรภ์​ให้แข็งแรง​สมบูรณ์​ค่ะ

ตอนนี้ท้องได้16 W ค่ะ​ ท้องแรก​ อยากทราบวิธีการ​ทานอาหารหรือทานอารัยให้ลูกแข็งแรง​สมบูรณ์​ครบ32 ค่ะ

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

ทานอาหารให้ครบ5หมู่ เน้น นม ผัก ผลไม้ น้ำเต้าหู้ ลดหรือเลี่ยง ของหวาน ของมัน อาหารรสจัด โซเดี้ยม คาเฟอีน ลด เครื่องดื่มโค้ก แป้ปซี่ งดของดอง งดแอลกอฮอลล์ ไม่ดมหรือสูบบุหรี่

Đọc thêm
Câu hỏi liên quan