ถ่ายยาก

ขยับร่างกายบ่อยๆ กินน้ำเยอะๆ คะ เราทำแบบนี้พบว่าถ่ายเกือบทุกวันเลยคะ อาจจะถ่ายไม่เป็นเวลาบ้างแต่ก็ดีกว่าไม่ถ่าย ลองดูนะคะคุณแม่