นอนไม่หลับขณะตั้งครรภ์

ตอนนี้ท้องได้ 4 เดือนนอนหลับไม่นานเลยค่ะ ตื่นมาเข้าห้องน้ำ ตี 2 บ้าง ตี 3 บ้าง ปวดขาบ้าง พอนอนต่อก็นอนไม่หลับค่ะ มีวิธีแก้ไหมค่ะ