ปวดขานอนไม่ได้ ทำยังไงดี

ตอนนี้ท้องได้ 32วีกจะ33วีกแล้วค่ะ เป็นการนอน ที่ทรมานมากค่ะ นวดปวดขามากค่ะบางทีตะคิวกินขาปวดมาค่ะคุนแม่ๆมีวิธีแนะนำไหมค่ะ