เครียด จิตตก กังวล

ยิ่งแม่เครียด มันจะส่งผลถึงน้องนะคะ อย่างแรกการบอกว่าไม่ให้เครียด อาจจะยากไป แม่เริ่มจาก ระมัดระวัง ในการดำเนินชีวิตค่ะ เดินให้ช้าลง ลดการวิ่ง ลุกนั่งช้าๆ กินอาหารที่มีประโยชน์ งดทำอะไรโล้ดโผ้น เท่านี้ก้จะทำให้แม่เบาใจลงได้มั้ยคะ

ถ้าไม่มีเลือดออกไม่ต้องกังวลหรอกค่ะ ยิ่งเครียดยิ่งส่งผลเสียต่อเด็กและคุณแม่นะคะ ทำใจให้สบายๆรอวันหมอนัดค่ะ 9wกว่าๆเหมือนกันนับวันรอไปหาหมออยากอัลตร้าซาวมากค่ะ อยากเห็นเบบี้ท้อง3แต่ก็ยังเห่ออยู่😄

กังวลตลอดค่ะ ตอนที่ยังไม่ไปหาหมอ พอไปฝากท้อง หมอบอกว่าท้อง คือดีใจมากค่ะ ตอนนี้สบายใจขึ้นเเล้วค่ะ แม่อย่ากังวลเยอะนะคะ พักผ่อนให้เพียงพอ

10 วีคเท่ากับกี่เดือนค่ะแม่ๆ