🥺 จะเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ยังไงดีคะ ควรกินอะไรดี

ของบ้านนี้พยาบาลให้กินไข่เพิ่มค่ะจาก2-3ลูกเป็น3-4ลูกนมจาก2กล่องเป็น4กล่องค่ะ