เจ็บจุกๆจะเป็นไรมั้ยคะ

เราเป็นคะ จุกเสียด ร้อนๆ อก ท้องอืดเวลาทานเยอะ ทานเผ็ด เลยมาทานแบบน้อยๆ แต่ทารบ่อยขึ้น งดอาหารรสจัดเลยคะ หลังจากทานข้าว อย่าเพิ่งดื่มน้ำตาม ให้รอสัก 5 -10 นาที อย่าเพิ่งเดินหรือใช้กำลัง เพราะจะจุกท้อง (จุกเหมือนดื่มน้ำละวิ่ง) ช่วงที่ลุกเร็วๆ พลิกตัว หรือยืดตัว หรือหยิบอะไรจากที่สูงๆ จะเกิดอาการจุกท้องมาก คุณหมอบอกมดลูกกำลังขยายตัว เลือดมาเลี้ยงตรงช่วงท้องเยอะ ทำอะไรให้ระวัง พยายามอย่าทำอะไรเร็ว ให้ประคองท้องเวลาจะลุก หรือจะทำอะไร