คุมอาหารแบบไหนดี

ตอนนี้ท้อง7เดือนละค่ะตอนท้อง6เดือนโดนกินกลูโคสและเจาะน้ำตาลในเลือดไป...ผลออกมาเสี่ยง...หลังๆนี่ก้อคุมของหวาน...น้ำอัดลมนี่งดไปเลย...พอวันนี้ไปหาหมอน้ำหนักขึ้นเยอะ...รอบหน้าหาหมอประเมินน้ำตาลอีกแล้ว...ใครมีประสบการพวกนี้แนะนำหน่อยค่ะไม่รู้ว่าต้องคุมอาหารแบบไหนไม่รู้จะกินยังงัยแล้วค่ะ...อีกอย่างเราทำงานหนักถ้าให้กินข้าวน้อยก้อกลัวตัวเองเป็นลมเพราะเคยคุมอาหารแล้วสั่นทำงานไม่ได้...?

Wanwan Sangjun Hleesiri

คุณแม่ of 1 คนเก่ง ซุปเปอร์ฮีโร่

14 Các câu trả lời

Viết phản hồi

แม่บ้านนี้36+1ค่ะ เจะตรวจค่าน้ำตาล2รอบ😅 ขนาดกินหวานมากนะคะทำงานหนักเหมือนกันค่ะ เน้นกินกับข้าวให้มากขึ้นค่ะ แต่ลดข้าวลดจาก2ทัพพีเป็นครึ่งทัพพีเน้นกับข้าวเยอะๆแทนค่ะ ทานนมให้อยู่ท้อง บ้านนี้ดื่มนมเช้า-เที่ยง-เย็นค่ะ สลับนมถั่วเหลือง เต้าหู้ นมวัวค่ะ ลองดูนะคะอาจช่วยได้

Đọc thêm

13 Các câu trả lời

Home ตั้งครรภ์ ตอนนี้ท้อง7เดือนละค่ะตอนท้อ