วิธีเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์

สูตรที่บ้านนะคะ ลดเเป้ง ลดข้าว งดของหวาน ทานโปรตีนให้ได้วันละ 70-80 กรัม/วัน (ตกหมูเนื้อขึ้นต่ำ1 ขีด/มื้อ) ค่ะ +ทานสลับนมวัว นมถัวเหลือง low fat วันเว้นวันก่อนนอนค่ะ +กินกล้วยน้ำว้าห่ามๆ ตอนบ่าย 3 วันเว้นวันค่ะ