อยากทราบว่าตอนคุณแม่ต้องครรภ์ทานนมอะไรบำรุงบ้างคะ

แม่บ้านนี้ทานหลายตัวเรยคะ แอนมัม ดีน่างาดำ ดีน่าข้าวไรเบอรี่ นมแพะ ส่วนใหญ่ทานนมจืด และน้ำตาลน้อยคะ