มาหาความรู้ค่าา แชร์ๆกันได้นะคะแม่ๆ😊🥰

ห้าม : ของดิบ ของดอง แอลกอฮอลล์ งดได้งด : ชา กาแฟ แต่ดื่มได้ตามปริมาณที่กำหนด/วัน ลดได้ลด : น้ำชง น้ำหวาน ของหวาน น้ำอัดลม น้ำตาลเยอะเสี่ยงน้ำตาลเกิน อาจเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ *นาน ๆ กินทีได้ เน้นสั่งหวานน้อย

ห้ามกินของดิบ ของดอง แอลกอฮอล์ค่ะ