เพิ่มน้ำหนัก

ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้14w6dแต่น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นเลยกลัวลูกจะตัวเล็กแม่ๆบ้านไหนมีวิธีแนะนำบ้างคะต้องกินอะไรให้น้ำหนักเพิ่ม#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ