ตั้งครรภ์ 5 weeks รู้สึกเบื่ออาหารจะแก้อย่างไรดีคะ ?

ตอนนี้ตั้งครรภ์น้องได้ 5 สัปดาห์แล้วคะ แต่มีอาการ เบื่ออาหาร และมีความรู้สึก นอยๆ ดาวน์ๆ คะ จะแก้อาการแบบนี้อยากไรดีคะ กลัวลูกได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน และกลัวอารมณ์จะมีผลต่อลูกในท้องคะ