อาการปวดหลัง

นอนเป็นวิธีที่ดีที่สุด สำหรับคนท้องคะ นวดธรรมดาพอได้ แต่ห้ามไปนวดกดจุดเด็กขาด แผงไทยก็ห้ามคะ แนะนำถ้าปวดมากๆ ให้แจ้งคุณหมอที่ฝากครรภ์นะคะ คุณหมอจะได้ให้ยา กิน (ขอยานวด)มาด้วยก็ดีนะคะ ใช้ยาตามหมอตั้งครรภ์สั่งปลอดภัยกว่าคะ