สอบถามแม่ๆ

ลดอาหารที่มีน่ำตาลสูงค่ะ เวลาไปเจาะอีกรอบจะได้ผ่าน พวกผลไม้น้ำตาลสูงหวานๆ เครื่องดืม น้ำอัดลม หรือข้าวเหนียวงดไปก่อนค่ะ