แม่มือใหม่ ท้องแรก

ค่ะ ที่ 37 สัปดาห์แบบนี้ปกติเลยนะแม่ จริงๆ หายใจลำบากเพราะลูกอยู่สูงแต่ว่าเดี๋ยว ๆ ลูกจะลดลงมาเอง แนะนำให้นั่งท่าผีเสื้อบ่อยๆ ก่อนลงเตียง ช่วยยืดและเตรียมพื้นที่ให้พร้อม แต่ถ้าหายใจลำบากจริงๆ หรือรู้สึกผิดปกติเพิ่มเติม ลองเข้าไปบอกแพทย์ตรวจให้ใจเย็นๆค่ะ ยังไม่ถึงกำหนด คลายเท้าบ่อยๆ นอนตัวข้างจะสบายกว่า!