ทานทุเรียนทุกวัน วันละหลายๆพลู จะเป็นอะไรไหมคะ

น้ำตาลจ้า กะปริมาณให้ดีจะดีกว่านะคะ งดได้ก็งดค่ะ เยอะไปแล้ว