ต้องบำรุงยังไงให้ลงลูกคะ

เน้นโปรตีนค่ะแม่ เนื้อสัตว์ นม ไข่ ถั่ว กล้วยน้ำว้า เต้าหู้ ผักใบเขียวค่ะ🥰

เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และกล้วยน้ำว้าค่ะ