ช่วยด้วยค่ะ

หาหมอหรือยังคะ หมอจะมียาแก้แพ้ท้อง แก้คลื่นไส้มาให้ค่ะ อาจช่วยคุณได้ -เคี้ยวอาหารให้ละเอียด งดกินสัตว์เนื้อแดง (วัว หมู) เพราะย่อยยาก - ทานเสร็จแล้ว หาหมอนหนุนหลัง พิงเอนตัวเพื่อพักผ่อนไปก่อนค่ะ ถ้านอนราบอาหารจะย้อนขึ้น (ตอนเรา นอนเอนจนหลับไปเลยค่ะ) ทำแบบนี้ไปสักพักก่อนนะคะ น่าจะดีขึ้น สู้ๆค่ะ