นอนไม่หลับตั้งเเต่เริ่มท้อง

กลางคืนนอนไม่หลับเหมือนกัน​ค่ะ เลยพยายามหาเวลานอนทุกครั้ง​ที่ง่วงตอนกลางวัน ช่วยได้ค่ะ