ท้องเเข็งทำไงดี

อันตรายมั้ยค่ะ เกิดจากการเดินด้วยรึป่าวค่ะ

เวลาลุกจากที่นอนต้องนอนตะแคงซ้าย+ขวาเท่านั้นคะห้ามนอนหงายแล้วลุกเพราะว่าเกร็งหน้าท้องคะถ้าทำให้หมอเห็นหมอดุนะคะส่วนเรื่องเดินไม่แน่ใจว่าเกี่ยวมั้ยบ้านนี้นอนอย่างเดียวคะไม่เดินบ่อยเพราะเคยมีประวัติแท้ง1คนเพราะเดินบ่อยทำงานบ้านบ่อยแต่ยังดีที่น้องมาเกิดใหม่คะ