แม่ๆมีวิธีรับมือกับภาวะเลือดจางยังไงบ้างคะ

ทานยาบำรุงเลือดตามหมอสั่งค่ะ เน้นอาหารเพิ่มเลือด แนะนำเป็น ตับค่ะ สารอาหารในตับมีค่ะ