ปวดหลังจนนอนไม่หลับ

บ้านนี้ก็เป็นค่ะ 36วีค พลิกตัวทีน้ำตาแทบเล็ด เจ็บไปถึงช่วงล่าง หมอนเต็มเตียงก็ไม่ช่วยค่ะตอนนี้ 😭