นอนไม่หลับ

แก้ปัญหาคนท้องนอนไม่หลับด้วยวิธีง่าย ๆ เชื่อเถอะค่ะว่า ปัญหาการหลับยากของแม่ท้องไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณเพียงแค่คนเดียวอย่างแน่นอน   เพราะปัญหานอนไม่หลับพบได้กับคนท้องแทบทุกคน  แต่เรามีเคล็ดลับดี ๆ เพื่อให้แม่ท้องได้หลับสบายและหลับง่ายขึ้นมาบอก  ตามมาเลยค่ะ นพ.ม.ร.ว.ทองทิศ ทองใหญ่  สูตินรีแพทย์  ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการช่วยให้แม่ท้องนอนไม่หลับให้หลับง่ายขึ้นสรุปได้ดังนี้