ตอนนี้ท้อง7เดือนแล้ว ปวดหลังมาทำยังงัยดีค่เ

คุณแม่ลองยืดเส้นนะคะ ออกกำลังกายเบาๆๆ ไม่นั่งนานๆ หาอะไรดันหลัง รองท้องไว้คะ จะทำให้ดีขึ้น