ตอนนี้ท้อง7เดือนแล้ว ปวดหลังมาทำยังงัยดีค่เ

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ตอนท้องปวดมากเลย ส่วนตัวจะใช้วิธีโก่งหลังค่ะ (ตามรูปค่ะ) จะช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ค่ะ บางครั้งก็จะให้สามีช่วยนวดให้ค่ะ