ตอนนี้ตั้งครรภ์ 5 เดือนนะค่ะ อยากสอบถามว่า - เบ่งอึได้มั้ยค่ะ ท้องผูกมากค่ะ ประมาน 3 วัน ตอนนี้เบ่งอยู่แต่ไม่ได้แรงมากค่ะกลัวอันตราย - เวลานอน นอนตะแคงขวาหรือนอนหงายบ้างได้มั้ยค่ะ จำเป็นต้องตะแคงซ้ายตลอดมั้ยค่ะ เห็นเค้าว่าถ้าหันทางอื่น ลูกได้รับอากาศน้อย กลัวจังค่ะ

ไม่แนะนำให้เบ่งนะค่ะแนะนำให้คุณแม่ทานผักผลไม้เช่น มะละกอ แก้วมังกร แครอท ผักกาดขาว ผักบุ้งเน้นตัวที่มีไฟเบอร์ค่ะ จะช่วยของการขับถ่ายให้ดีขึ้นและเรื่องของการนอนคุณแม่สามารถในท่าใดก็ได้ที่คุณแม่รู้สึกสบายและมีความสุขค่ะคุณแม่สบายและมีความสุขน้องก็สบายและมีความสุขไปด้วยค่ะไม่จำเป็นต้องตะแคงซ้ายตลอดค่ะ😊😊😊