ตอนนี้ตั้งครรภ์ 5 เดือนนะค่ะ อยากสอบถามว่า - เบ่งอึได้มั้ยค่ะ ท้องผูกมากค่ะ ประมาน 3 วัน ตอนนี้เบ่งอยู่แต่ไม่ได้แรงมากค่ะกลัวอันตราย - เวลานอน นอนตะแคงขวาหรือนอนหงายบ้างได้มั้ยค่ะ จำเป็นต้องตะแคงซ้ายตลอดมั้ยค่ะ เห็นเค้าว่าถ้าหันทางอื่น ลูกได้รับอากาศน้อย กลัวจังค่ะ

เบ่งอึเราทำบ่อย แต่ต้องเบ่งไม่แรงและไม่นานเกินไป เพราะจะปวดท้อง ส่วนการนอน จะตะแคงซ้าย ขวา หรือนอนหงายก็ไม่ได้เป็นอันตรายกับลูกมาก นอนท่าที่แม่สบายที่สุด เพียงแต่การนอนตะแคง ออกซิเจนจะไปเลี้ยงลูกได้สะดวกมากกว่านอนหงาย และการนอนหงายอาจทำให้แม่หน้ามืด หายใจลำบาก และอาจเป็นตะคริวได้ง่าย หมอเลยแนะนำนอนตะแคงค่ะ