ตอนท้องแม่ๆ ทานอาหารเสริมอะไรเพิ่มกันบ้างค่ะ?

ทานแค่หมอให้มา นอกนั้นพยายามทานให้ครบ5หมู่ ผัก ผลไม้ นม