อยากทราบวิธีเตรียมพร้อมมีน้ำนมแม่ตั้งแต่ตั้งครรภ์

ตอนท้องลูกคนแรกไม่มีน้ำนมเลยค่ะ ตอนนี้กำลังท้องคนที่ 2 ได้ประมาณ 5 สัปดาห์ ถ้าอยากให้มีน้ำนมในวันที่คลอดน้อง แม่ๆมีวิธีแนะนำมั้ยคะ