ช่วยบอกน่อยคะท้องเเรกคะ

ค่ะสำหรับท้องแรกๆนี่หลายคนรู้สึกเวียนและอาเจียนจนกินอะไรไม่ได้ แต่ที่ผมเห็นใช้ผลดีคือกินของเบาๆที่จืดๆ แบบข้าว ขนมปังอบ ส้มโอ เกรปฟรุต หรือถ้าไม่ไหวก็ทดลองดื่มนมอุ่นหรือกินไอศกรีมเพราะเย็นๆช่วยให้อยากกินได้มากขึ้น เพื่อนๆหลายคนบอกว่ากินของที่รู้สึกว่าตัวเองอยากกินมากกว่าเพราะจริงๆตอนท้องแรกท้องโปรโตดีวกกับรสชาติเปลี่ยนไปค่ะ ลองสังเกตดูน่ะว่าอะไรที่ตัวตนไม่เวียนกับอะไร แล้วถ้ายังไม่ได้มาเห็นหมอตรวจที่วิตามิน B6 ก็เลยช่วยได้นะคะ

ครับค่ะ ตอนท้องแรกๆ ซึ่งมักจะเวิ่นวายได้ง่ายๆ เพื่อนๆ ของฉันเนี่ยบางคนกินอาหารเบาๆแบบแป้ง ข้าว บิสกิตอบาล ไข่ต้มตั้งแต่ตื่น และไม่ลืมกินไม่อร่อยก่อนลุกจากเตียง ส่วนฉันเองจิบน้ำมะนาว หรือแค่กินผลไม้เบาๆ บ้านฉัน การท้องแรกมักจะผ่านไปเอง แต่ถ้าเวิ่นวายรุนแรงจริงๆ ไปปรึกษาหมอดีกว่าค่ะเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยปลอดภัย คนแต่ละคนต่างกันนะคะ บางคน ตัดอาหารร้อนๆ บางคน หลีกเลี่ยงกลิ่นรุนแรงก็ได้ผล