นอนดึกเป็นอันตรายต่อสุขภาพมากไหมคะ

ตอนกลางคืนนอนไม่ค่อยหลับค่ะ จะนอนทีก็ดึกเลย แต่ตื่นสายแบบนี้จะเป็นไรรึป่าวคะ