นอนดึกเป็นอันตรายต่อสุขภาพมากไหมคะ

บ้านนี้ก็นอนดึกค่ะ บางวันเที่ยงคืน บางวันก็ตี3 ใกล้คลอดแล้วนอนไม่ค่อยหลับ แต่ก็นอนให้ครบ8ชั่วโมง ดีกว่านอนน้อยนะคะ

ถ้าได้นอนพอก็โอเคอยู่ค่ะแม่ แต่ถ้านอนเร็วได้ก็ดีที่สุด