เบาหวาน178 ขอวิธีลดหน่อยค่ะ

บ้านนี้คุมอาหารค่ะ กินข้าวมื้อล่ะ2ทัพพี 3มื้อถ้าทานแค่2มื้อต่อวันก็มื้อล่ะ3ทัพพีค่ะ งดของทอดพวกน้ำมัน ของหวาน ทำไปนานๆจะชินไปเองค่ะตอนแรกแม่เป็นคนกินเยอะชอบทานของหวานของมันมาก คุมอาหารตั้งแต่รู้ว่าน้ำตาลสูงจนตอนนี้ได้7เดือนแล้วกินแบบคุมอาหารได้ชิวมากค่า ของหวานของมันจากที่เคยกินก็ไม่แตะเลย