สอบถามค่ะตรวจน้ำตาล​

เรางดกินอาหารตอนค่ำๆ กินข้าวขาวน้อยๆ หรือจะเปลี่ยนเป็นกินข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรี่ งดหวาน งดแป้ง น้ำตาลลดอยู่ค่ะ