ใครเป็นภาวะรกเกาะต่ำบ้างค่ะ
ดูแลตัวเองยังไงบ้างค่ะ น้องไม่โตตามอายุครรภ์1วีคกว่า +รกเกาะต่ำได้แค่ยาบำรุง+แคลเซียมมากิน กินอาหารอะไรบ้างค่ะให้ลงลูก
รกเกาะต่ำ คุณแม่ควรพักมากๆ ห้ามหักโหมทำงานหนัก ห้ามออกกำลังกาย ห้ามเบ่งถ่าย ห้ามมีเพศสัมพันธ์ ห้ามเดินเยอะนะคะ^^ นน ของแม่ ไม่ได้เป็นตัวชี้วัด นน ของลูกค่ะคุณแม่ ผลซาวเท่านั้นถึงบอกได้นะคะ^^ทานยาบำรุงตามที่คุณหมอให้มา ไปตามนัดของคุณหมอทุกครั้งนะคะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานโปรตีนเยอะๆค่ะ ไก่ ปลา กุ้ง ไข่วันละ 2-3 ฟอง ทานคาร์บดี โฮลเกรน โฮลวีต ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์ ทานกับให้มากกว่าข้าวนะคะ ถ้าทานคาร์บเยอะไป ข้าวขาว ขนมปังขาว แป้ง เส้น พวกนี้ลงสะสมที่แม่ส่วนใหญ่ค่ะ ทานผักทุกมื้ออาหาร สลับทานให้หลากหลายนะคะ ทานผลไม้เยอะๆในทุกๆวัน ดื่มน้ำมากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ(มีผลทำให้ลูกตัวโตหรือเล็ก) ดื่มนมเป็นประจำ สุดท้ายเลย ให้คุณแม่เลี่ยงการทานหวาน เค็ม มัน ทอด แป้งขาว ข้าวขาว ข้าวเหนียว เส้นแป้ง เครื่องดื่มรสหวาน ขนมปังขาว พวกนี้ทานแล้ว นน แม่ขึ้น ท้องใหญ่ ใช่ค่ะ แต่แม่มีสิทธิ์จะเป็นเบาหวานและน้องจะอ้วนด้วยนะคะ อ้วนตัวใหญ่ กับแข็งแรงตัวใหญ่ ไม่เหมือนกันนะคะ^^
Đọc thêm