ถามแม่ๆช่วงนี้นอนไม่หลับเลย ท้องได้ 3 เดือนแล้วค่ะ แม่ๆท่านไหนมีวิธีช่วยให้หลับง่ายบ้างไหมคะ

นอนไม่หลับเหมือนกันค่ะ หลับยากมาก ถ้าหลับไปแล้วตื่นมาฉี่ดึกๆ คือจะไม่หลับอีกเลยถึงเช้า จะนอนจะพลิกตัวเปลี่ยนท่า ก็ตึงหน้าท้อง ตึงหลังไปหมด 😂