ท้อง2เดือน ถ่ายยากมากคะ ม่กล้าเบ่งแรงด้วย มีวิธีไหนที่ม่ทำให้ท้องผูกบ้างมั้ยคะ

ดื่มน้ำเยอะๆ กินมะละกอ แอนมัมรสผลไม้ก็ช่วยได้คะ บ้านนี้ไม่เคยท้องผูกเลยตั้งแต่แรกจนตอนนี้9เดือนแล้ว