#ทำไงให้ผ่านกรืนนำ้ตาร100ml ค่ะ วันนี้กรืนนำ้ตารไม่ผ่านค่ะได้185 งดหวานทุกอย่างแล้ว เครียดมากเลยค่ะ เดือนหน้าได้ไปกรืน100ml 🙏🏻

บ้านนี้249ไม่ผ่านค่ะ.ปรับการกินอย่างเดียวเลยค่ะ.ข้าวไรเบอรี่ ต้มจืด ปลาเผา ข้าวเหนียวห้ามเด็ดขาด กับข้าวทุกอย่างทำเองค่ะ.ผลไม้ ได้แค่ชมพู่กับฝรั่งค่ะ กินแบบนี้จนคลอดค่ะไม่ได้ฉีดยาเบาหวานด้วยค่ะจาก249เหลือแต่96-98จนคลอดค่ะ