พอดีอยากรู้วิธีแก้ปัญหาค่ะ

ช่วยนี้คืออารมณ์สวิงหนักมากขึ้นสุดลงสุด น้อยใจแฟน ไม่อยากอยู่กับแฟน คือเราดีๆร้ายๆ ขอวิธีรับมือหน่อยค่ะ