วิธีจัดการกับริชชี่

ช่วยด้วยค่ะ แม่ๆคนไหนเป็นริชชี่ตอนท้องบ้างคะ คือตอนนี้รู้สึกว่าน่าจะเป็นค่ะเวลาขับถ่ายแล้วเจ็บปวด หลังขับถ่ายมีเลือดออกด้วยค่ะ มีวิธีบรรเทายังไงบ้างคะ