ตั้งครรภ์แล้วถ่ายยาก

เราทานนมเปรี้ยวแรกๆก็ถ่าย หลังๆเอาไม่อยู่ เลยหันมาทานน้ำเยอะๆทั้งวัน เช้ามาก็ทานน้ำก่อนทานข้าว ช่วยได้เยอะเลยคะ