นอนตื่นสาย

ช่วงนี้นอนตื่นสายทำให้ได้ทานยาหลังอาหารเช้าตอนเที่ยงทุกวัน​ จะส่งผลต่อลูกในท้องไหม​ พยายามปรับแต่ถ้าตื่นเช้าจะอ้วกทั้งวันทำไงดีค่ะ