คุณแม่ที่ให้นมลูก ทานอะไรกันบ้างคะ

ทานได้ทุกอย่างคะยกเว้นของหมักดองของสุกๆดิบๆ เผ็ดได้นิดน่อย อย่ากังวลว่ากินนุ้นกินนี่ไม่ได้จิตตกคะ เราเคยโดยห้ามจนขั้นซึมเศร้ากับการกินเลยค่ะ สุดท้ายเราแหกกฎกินทุกอย่างสังเกตุลูกเอาว่าแพ้ไหม จนตอนนี้น้องน้ำหนักขึ้นดีเพราะอาหารครบห้าหมู่คะ