แม่ท้องที่สามช่วง 24 สัปดาห์ขึ้นมีอาการปวดหลังปวดหลังมากๆกันมั๊ยคะ

ทั้งปวดหลังทั้งเหนื่อยง่ายมาก วิธีแก้ปวดหลังไปหาท่าออกกำลังกายสำหรับคนท้องในยูทูปค่ะ มันช่วยได้มากเลยค่ะ แต่ต้องเลือกท่าที่เราคิดว่าทำไหวและง่ายสำหรับเราค่ะ