นมบำรุงขณะตั้งครรภ์​

* บ้านนี้ช่วงแรกๆดื่มไทยเดนมาร์ค จืดบ้างหวานบ้างสลับกันค่ะ กับนมตราหมีและโอวัลติน ดื่มวันละ2-3กล่อง พอเข้าไตรมาส2เริ่มสลับดื่มนมถั่วเหลืองกับแอนมัมมอลต์และเอนฟามาม่าบ้าง วันละไม่เกิน2กล่อง นมเปรี้ยวบ้างนานๆทีกับน้ำเต้าหู้ ไตรมาส3นี่ลดนมวัว เน้นนมถั่วเหลืองงาดำ น้ำเต้าหู้บ้าง สลับกับแอนมัมนิดหน่อยจ้า ดื่มวันละกล่อง บางวันก็ทานโยเกิร์ตค่ะแต่ไม่ดื่มนม เน้นทานอย่างอื่นเสริมคร้าบ