แพ้ท้อง

จากอาหารที่เคยชอบ ส้มตำปลาร้า ข้าวเหนียว ตอนนี้ได้กลิ่นเป็นอ้วก แม่ๆมีเมนูแนะนำไหมคะ หรือมีวิธีลดอาการแพ้ท้อง ช่วยแนะนำหน่อยจ้า🤢🤢🤢🤢🤢